اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي يوناني بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب قليل الدسم
74
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات11 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.9 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 11 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6 g | 11 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 9 g | 17 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 12 g | 22 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 15 g | 28 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زبادي يوناني بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني بالفواكه؟
يحتوي 100 g من زبادي يوناني بالفواكه على 74 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني بالفواكه؟
يحتوي 50 g من زبادي يوناني بالفواكه على 37 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني بالفواكه؟
يحتوي 150 g من زبادي يوناني بالفواكه على 111 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني بالفواكه؟
يحتوي 200 g من زبادي يوناني بالفواكه على 148 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني بالفواكه؟
يحتوي 250 g من زبادي يوناني بالفواكه على 185 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 150025 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف