اعرف ما يوجد في طبقك

زبادي يوناني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خالٍ من الدهون

51
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات4 g
دهون0 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 51 kcal —
  • البروتين 9 g 18%
  • الكربوهيدرات 4 g 1%
  • الدهون 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g519 g4 g0 g
50 g50 g264.5 g2 g0 g
150 g150 g7714 g6 g0 g
200 g200 g10218 g8 g0 g
250 g250 g12823 g10 g0 g

أسئلة عن زبادي يوناني

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي يوناني؟

يحتوي 100 g من زبادي يوناني على 51 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي يوناني؟

يحتوي 50 g من زبادي يوناني على 26 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي يوناني؟

يحتوي 150 g من زبادي يوناني على 77 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي يوناني؟

يحتوي 200 g من زبادي يوناني على 102 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي يوناني؟

يحتوي 250 g من زبادي يوناني على 128 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: CREA (Italy) 150030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف