إوزة

يحتوي 100 g من إوزة على 156 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من إوزة على 78 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من إوزة على 234 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من إوزة على 312 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من إوزة على 390 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.