اعرف ما يوجد في طبقك

قرع عسلي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، مسلوق، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.1 g

كربوهيدرات4.6 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	45	3.1 g	4.6 g	0.5 g
50 g	50 g	23	1.6 g	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	68	4.7 g	6.9 g	0.8 g
200 g	200 g	90	6.2 g	9.2 g	1 g
250 g	250 g	113	7.8 g	12 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع عسلي؟

يحتوي 100 g من قرع عسلي على 45 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع عسلي؟

يحتوي 50 g من قرع عسلي على 23 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع عسلي؟

يحتوي 150 g من قرع عسلي على 68 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع عسلي؟

يحتوي 200 g من قرع عسلي على 90 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع عسلي؟

يحتوي 250 g من قرع عسلي على 113 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1989 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف