اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الزنجبيل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أسلوب رفيع، تجاري
486
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات67 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 486 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 14 g 68%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 368 mg 16%
- الكوليسترول 50.4 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.21 µg 1%
- فيتامين ك 5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 85.4 µg 21%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 70.8 mg 5%
- الحديد 3.3 mg 19%
- المغنيسيوم 31.8 mg 8%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 328 mg 7%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.63 mg 27%
- السيلينيوم 6.1 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5.7 g | 67 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.9 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8.6 g | 100 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11 g | 134 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14 g | 167 g | 52 g |
أسئلة عن كعكة الزنجبيل
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 100 g من كعكة الزنجبيل على 486 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 50 g من كعكة الزنجبيل على 243 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 150 g من كعكة الزنجبيل على 729 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 200 g من كعكة الزنجبيل على 971 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 250 g من كعكة الزنجبيل على 1214 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7839 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
