اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الزنجبيل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نوع طري، تجاري
434
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات67 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 434 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 243 mg 11%
- الكوليسترول 22 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين ك 12 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 19%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 33.1 mg 3%
- الحديد 3.8 mg 21%
- المغنيسيوم 16.9 mg 4%
- الفوسفور 44.5 mg 4%
- البوتاسيوم 127 mg 3%
- الزنك 0.29 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.72 mg 31%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.1 g | 34 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
أسئلة عن كعكة الزنجبيل
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 100 g من كعكة الزنجبيل على 434 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 50 g من كعكة الزنجبيل على 217 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 150 g من كعكة الزنجبيل على 651 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 200 g من كعكة الزنجبيل على 868 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الزنجبيل؟
يحتوي 250 g من كعكة الزنجبيل على 1085 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7838 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
