اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء وجزر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات8.6 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	54	2.5 g	8.6 g	0.4 g
50 g	50 g	27	1.3 g	4.3 g	0.2 g
150 g	150 g	81	3.8 g	13 g	0.6 g
200 g	200 g	108	5 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	135	6.3 g	22 g	0.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء وجزر؟

يحتوي 100 g من بازلاء وجزر على 54 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء وجزر؟

يحتوي 50 g من بازلاء وجزر على 27 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء وجزر؟

يحتوي 150 g من بازلاء وجزر على 81 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء وجزر؟

يحتوي 200 g من بازلاء وجزر على 108 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء وجزر؟

يحتوي 250 g من بازلاء وجزر على 135 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20093 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف