اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب بنكهة الفاكهة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سكر مخفض, أكثر من 3% عصير فواكه, غني بفيتامين ج, كالسيوم مضاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 29 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 25 mg 28%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 42 mg 3%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 31 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 حصة | 240 g | 70 | 0 g | 16 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 480 g | 139 | 0 g | 32 g | 1.8 g |
| ½ حصة | 120 g | 35 | 0 g | 8 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 720 g | 209 | 0 g | 48 g | 2.7 g |
| 4 حصص | 960 g | 278 | 0 g | 64 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0 g | 10 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0 g | 17 g | 0.9 g |
أسئلة عن مشروب بنكهة الفاكهة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 100 g من مشروب بنكهة الفاكهة على 29 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (240 g) من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 1 حصة (240 g) من مشروب بنكهة الفاكهة على 70 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (480 g) من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 2 حصتان (480 g) من مشروب بنكهة الفاكهة على 139 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (120 g) من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي ½ حصة (120 g) من مشروب بنكهة الفاكهة على 35 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (720 g) من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 3 حصص (720 g) من مشروب بنكهة الفاكهة على 209 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (960 g) من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 4 حصص (960 g) من مشروب بنكهة الفاكهة على 278 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 50 g من مشروب بنكهة الفاكهة على 15 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب بنكهة الفاكهة؟
يحتوي 150 g من مشروب بنكهة الفاكهة على 44 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171944 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
