اعرف ما يوجد في طبقك
أصابع السمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمدة، محضرة
274
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات20 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 16 g 21%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.5 g | 10 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 22 g | 40 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 51 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن أصابع السمك
كم سعرة حرارية في 100 g من أصابع السمك؟
يحتوي 100 g من أصابع السمك على 274 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أصابع السمك؟
يحتوي 50 g من أصابع السمك على 137 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أصابع السمك؟
يحتوي 150 g من أصابع السمك على 411 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أصابع السمك؟
يحتوي 200 g من أصابع السمك على 548 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أصابع السمك؟
يحتوي 250 g من أصابع السمك على 685 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0362E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف