اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة ألبان كثيفة جداً
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ألبان، كثيفة جداً (24% دهن)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 15 g 76%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.4 g —
- الصوديوم 29 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 499 µg 55%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.8 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2.8 µg 9%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 95 mg 7%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 81 mg 6%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 2.9 g | 3.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 1.5 g | 1.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 4.4 g | 5.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 5.8 g | 6.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 7.3 g | 8.5 g | 59 g |
أسئلة عن كريمة ألبان كثيفة جداً
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة ألبان كثيفة جداً؟
يحتوي 100 g من كريمة ألبان كثيفة جداً على 236 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة ألبان كثيفة جداً؟
يحتوي 50 g من كريمة ألبان كثيفة جداً على 118 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة ألبان كثيفة جداً؟
يحتوي 150 g من كريمة ألبان كثيفة جداً على 354 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة ألبان كثيفة جداً؟
يحتوي 200 g من كريمة ألبان كثيفة جداً على 472 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة ألبان كثيفة جداً؟
يحتوي 250 g من كريمة ألبان كثيفة جداً على 590 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-337 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
