اعرف ما يوجد في طبقك
إسكارول
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء (مع الزيت والبصل والثوم)، مع الملح
33
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.9 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون1.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 33 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 1.6 g 2%
- الألياف 2.3 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.9 g | 1.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.9 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.8 g | 3.2 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.8 g | 4.1 g | 3.9 g |
أسئلة عن إسكارول
كم سعرة حرارية في 100 g من إسكارول؟
يحتوي 100 g من إسكارول على 33 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من إسكارول؟
يحتوي 50 g من إسكارول على 17 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من إسكارول؟
يحتوي 150 g من إسكارول على 50 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من إسكارول؟
يحتوي 200 g من إسكارول على 66 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من إسكارول؟
يحتوي 250 g من إسكارول على 83 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0950B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف