اعرف ما يوجد في طبقك

سرطان دنجنس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو، حرارة رطبة

110

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات1 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	110	22 g	1 g	1.2 g
1 حصة	85 g	94	19 g	0.8 g	1.1 g
2 حصتان	170 g	187	38 g	1.6 g	2.1 g
½ حصة	42.5 g	47	9.5 g	0.4 g	0.5 g
3 حصص	255 g	281	57 g	2.4 g	3.2 g
4 حصص	340 g	374	76 g	3.2 g	4.2 g
50 g	50 g	55	11 g	0.5 g	0.6 g
150 g	150 g	165	34 g	1.4 g	1.9 g
200 g	200 g	220	45 g	1.9 g	2.5 g
250 g	250 g	275	56 g	2.4 g	3.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سرطان دنجنس؟

يحتوي 100 g من سرطان دنجنس على 110 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من سرطان دنجنس؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من سرطان دنجنس على 94 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من سرطان دنجنس؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من سرطان دنجنس على 187 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من سرطان دنجنس؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من سرطان دنجنس على 47 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من سرطان دنجنس؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من سرطان دنجنس على 281 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من سرطان دنجنس؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من سرطان دنجنس على 374 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سرطان دنجنس؟

يحتوي 50 g من سرطان دنجنس على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سرطان دنجنس؟

يحتوي 150 g من سرطان دنجنس على 165 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف