المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 331 kcal —
  • البروتين 19 g 38%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 28 g 36%
  • الدهون المشبعة 9.7 g 48%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 59 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 63 µg 7%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين ك 5.1 µg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
  • النياسين (ب3) 4.8 mg 30%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
  • فيتامين ب6 0.18 mg 11%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.3 µg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 2.7 mg 15%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 156 mg 12%
  • البوتاسيوم 204 mg 4%
  • الزنك 1.9 mg 17%
  • النحاس 0.23 mg 26%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g33119 g0 g28 g
50 g50 g1669.5 g0 g14 g
150 g150 g49729 g0 g43 g
200 g200 g66238 g0 g57 g
250 g250 g82848 g0 g71 g

أسئلة عن لحم بط مع الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بط مع الجلد؟

يحتوي 100 g من لحم بط مع الجلد على 331 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بط مع الجلد؟

يحتوي 50 g من لحم بط مع الجلد على 166 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بط مع الجلد؟

يحتوي 150 g من لحم بط مع الجلد على 497 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بط مع الجلد؟

يحتوي 200 g من لحم بط مع الجلد على 662 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بط مع الجلد؟

يحتوي 250 g من لحم بط مع الجلد على 828 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 36200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف