اعرف ما يوجد في طبقك
كوكي دايجستيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع إضافة الألياف، تجاري
466
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.5 g
كربوهيدرات63 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 466 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 8 g 29%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 328 mg 14%
- الكوليسترول 0.98 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 83.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 22.9 mg 2%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 39.1 mg 9%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.78 mg 34%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 6.5 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.2 g | 32 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 9.7 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 931 | 13 g | 126 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1164 | 16 g | 158 g | 44 g |
أسئلة عن كوكي دايجستيف
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكي دايجستيف؟
يحتوي 100 g من كوكي دايجستيف على 466 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكي دايجستيف؟
يحتوي 50 g من كوكي دايجستيف على 233 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكي دايجستيف؟
يحتوي 150 g من كوكي دايجستيف على 699 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكي دايجستيف؟
يحتوي 200 g من كوكي دايجستيف على 931 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكي دايجستيف؟
يحتوي 250 g من كوكي دايجستيف على 1164 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7837 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف