اعرف ما يوجد في طبقك

شيكوريا مجعدة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو ومصفى، بدون زيت، مع الملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات0.3 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	12	1.2 g	0.3 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.6 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	18	1.8 g	0.4 g	0.2 g
200 g	200 g	24	2.3 g	0.5 g	0.3 g
250 g	250 g	30	2.9 g	0.7 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شيكوريا مجعدة؟

يحتوي 100 g من شيكوريا مجعدة على 12 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شيكوريا مجعدة؟

يحتوي 50 g من شيكوريا مجعدة على 6 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شيكوريا مجعدة؟

يحتوي 150 g من شيكوريا مجعدة على 18 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شيكوريا مجعدة؟

يحتوي 200 g من شيكوريا مجعدة على 24 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شيكوريا مجعدة؟

يحتوي 250 g من شيكوريا مجعدة على 30 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0208B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف