سلطة الخس المجعد

يحتوي 100 g من سلطة الخس المجعد على 19 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الخس المجعد على 10 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الخس المجعد على 29 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الخس المجعد على 38 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الخس المجعد على 48 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.