سلطة الخس المجعد

يحتوي 100 g من سلطة الخس المجعد على 28 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الخس المجعد على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الخس المجعد على 42 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الخس المجعد على 56 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الخس المجعد على 70 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.