اعرف ما يوجد في طبقك

لب جوز الهند

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف

692

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.8 g

كربوهيدرات7.8 g

دهون67 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	692	6.8 g	7.8 g	67 g
50 g	50 g	346	3.4 g	3.9 g	33 g
150 g	150 g	1038	10 g	12 g	100 g
200 g	200 g	1384	14 g	16 g	134 g
250 g	250 g	1730	17 g	20 g	167 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب جوز الهند؟

يحتوي 100 g من لب جوز الهند على 692 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب جوز الهند؟

يحتوي 50 g من لب جوز الهند على 346 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب جوز الهند؟

يحتوي 150 g من لب جوز الهند على 1038 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب جوز الهند؟

يحتوي 200 g من لب جوز الهند على 1384 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب جوز الهند؟

يحتوي 250 g من لب جوز الهند على 1730 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و167 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف