اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة القهوة بالقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع طبقة علوية من الفتات، خليط جاف، مُجهز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 421 mg 18%
- الكوليسترول 49 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 48 µg 12%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
- الكولين 28.5 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 136 mg 10%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 215 mg 17%
- البوتاسيوم 112 mg 2%
- الزنك 0.45 mg 4%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.31 mg 13%
- السيلينيوم 16.7 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5.5 g | 52 g | 9.6 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 90 | 1.6 g | 15 g | 2.7 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 180 | 3.1 g | 29 g | 5.4 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 45 | 0.8 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 270 | 4.7 g | 44 g | 8.2 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 361 | 6.2 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2.8 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8.3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
أسئلة عن كعكة القهوة بالقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 100 g من كعكة القهوة بالقرفة على 318 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة القهوة بالقرفة على 90 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة القهوة بالقرفة على 180 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة القهوة بالقرفة على 45 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة القهوة بالقرفة على 270 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة القهوة بالقرفة على 361 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 50 g من كعكة القهوة بالقرفة على 159 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة القهوة بالقرفة؟
يحتوي 150 g من كعكة القهوة بالقرفة على 477 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174938 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
