اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الشوريزو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف
526
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات7.8 g
دهون42 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 526 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 42 g 53%
- الدهون المشبعة 16 g 81%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 1496 mg 65%
- الكوليسترول 116 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.67 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.72 mg 60%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 8.2 mg 51%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 636 mg 14%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 28 g | 7.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 14 g | 3.9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 42 g | 12 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 56 g | 16 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 70 g | 20 g | 104 g |
أسئلة عن نقانق الشوريزو
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الشوريزو؟
يحتوي 100 g من نقانق الشوريزو على 526 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الشوريزو؟
يحتوي 50 g من نقانق الشوريزو على 263 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الشوريزو؟
يحتوي 150 g من نقانق الشوريزو على 789 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الشوريزو؟
يحتوي 200 g من نقانق الشوريزو على 1052 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الشوريزو؟
يحتوي 250 g من نقانق الشوريزو على 1315 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7324 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف