اعرف ما يوجد في طبقك
برشوت مطبوخ ممتاز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون جلد، منزوع الدسم
115
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 774 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 358 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.8 g | 0.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2.8 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3.8 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4.7 g | 8.1 g |
أسئلة عن برشوت مطبوخ ممتاز
كم سعرة حرارية في 100 g من برشوت مطبوخ ممتاز؟
يحتوي 100 g من برشوت مطبوخ ممتاز على 115 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برشوت مطبوخ ممتاز؟
يحتوي 50 g من برشوت مطبوخ ممتاز على 58 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برشوت مطبوخ ممتاز؟
يحتوي 150 g من برشوت مطبوخ ممتاز على 173 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برشوت مطبوخ ممتاز؟
يحتوي 200 g من برشوت مطبوخ ممتاز على 230 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برشوت مطبوخ ممتاز؟
يحتوي 250 g من برشوت مطبوخ ممتاز على 288 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28913 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف