اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 457 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 189 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ك 7.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 62.4 mg 5%
- الحديد 4.2 mg 23%
- المغنيسيوم 64.6 mg 15%
- الفوسفور 159 mg 13%
- البوتاسيوم 411 mg 9%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.37 mg 41%
- المنغنيز 1.3 mg 57%
- السيلينيوم 4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.5 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق؟
يحتوي 100 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق على 457 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق؟
يحتوي 50 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق على 229 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق؟
يحتوي 150 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق على 686 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق؟
يحتوي 200 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق على 914 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق؟
يحتوي 250 g من حبوب إفطار محشوة بالشوكولاتة أو الشوكولاتة والبندق على 1143 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 32017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
