اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب شعير بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع مغذيات مضافة, مسحوق, محضر بالحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 87 mg 4%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 357 µg 40%
- فيتامين ج 12 mg 13%
- فيتامين د 3.1 µg 16%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.48 mg 37%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.38 mg 23%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
- الكولين 13.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 139 mg 11%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 11 g | 3.3 g |
| 1 حصة | 265 g | 231 | 8.7 g | 29 g | 8.6 g |
| 2 حصتان | 530 g | 461 | 17 g | 57 g | 17 g |
| ½ حصة | 132.5 g | 115 | 4.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 3 حصص | 795 g | 692 | 26 g | 86 g | 26 g |
| 4 حصص | 1060 g | 922 | 35 g | 114 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 16 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.6 g | 22 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.2 g | 27 g | 8.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب شعير بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مشروب شعير بالشوكولاتة على 87 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (265 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (265 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة على 231 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (530 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (530 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة على 461 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (132.5 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (132.5 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة على 115 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (795 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (795 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة على 692 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1060 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (1060 g) من مشروب شعير بالشوكولاتة على 922 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مشروب شعير بالشوكولاتة على 44 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب شعير بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مشروب شعير بالشوكولاتة على 131 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174865 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
