اعرف ما يوجد في طبقك
لوح آيس كريم بالشكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 100 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 61.5 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.82 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.56 mg 11%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 0.87 µg 0%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 40.3 mg 10%
- الفوسفور 48 mg 4%
- البوتاسيوم 251 mg 5%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- اليود 16 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4.8 g | 37 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.4 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7.2 g | 56 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 9.6 g | 74 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 12 g | 93 g | 51 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح آيس كريم بالشكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة؟
يحتوي 100 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة على 354 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة؟
يحتوي 50 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة على 177 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة؟
يحتوي 150 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة على 531 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة؟
يحتوي 200 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة على 708 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة؟
يحتوي 250 g من لوح آيس كريم بالشكولاتة على 885 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31035 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
