اعرف ما يوجد في طبقك
لوح مثلجات الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مغلف بالشوكولاتة، فاخر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 336 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 64 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 502 µg 56%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- البيوتين (ب7) 1.9 µg 6%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 23 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 3.9 g | 35 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 5.9 g | 52 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 7.8 g | 70 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 9.8 g | 87 g | 53 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح مثلجات الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح مثلجات الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من لوح مثلجات الشوكولاتة على 336 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح مثلجات الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من لوح مثلجات الشوكولاتة على 168 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح مثلجات الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من لوح مثلجات الشوكولاتة على 504 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح مثلجات الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من لوح مثلجات الشوكولاتة على 672 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح مثلجات الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من لوح مثلجات الشوكولاتة على 840 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-510 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
