اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد تجارياً مع طلاء الشوكولاتة، مخبز المتجر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 389 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 51 g 18%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 348 mg 15%
- الكوليسترول 22 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.3 mg 29%
- فيتامين ك 28.9 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.77 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- السيلينيوم 7.8 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 51 g | 20 g |
| 1 حصة | 138 g | 537 | 4.8 g | 70 g | 28 g |
| 2 حصتان | 276 g | 1074 | 9.6 g | 140 g | 55 g |
| ½ حصة | 69 g | 268 | 2.4 g | 35 g | 14 g |
| 3 حصص | 414 g | 1610 | 14 g | 210 g | 83 g |
| 4 حصص | 552 g | 2147 | 19 g | 280 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.7 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.2 g | 76 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.7 g | 127 g | 50 g |
أسئلة عن كعكة الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كعكة الشوكولاتة على 389 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (138 g) من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (138 g) من كعكة الشوكولاتة على 537 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (276 g) من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (276 g) من كعكة الشوكولاتة على 1074 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (69 g) من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (69 g) من كعكة الشوكولاتة على 268 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (414 g) من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (414 g) من كعكة الشوكولاتة على 1610 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و210 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (552 g) من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (552 g) من كعكة الشوكولاتة على 2147 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و280 g من الكربوهيدرات، و111 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كعكة الشوكولاتة على 195 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كعكة الشوكولاتة على 584 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174934 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
