اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الكرشة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للطبخ
225
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
- الألياف 0.7 g 3%
- الصوديوم 584 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.39 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- الفولات (ب9) 1.2 µg 0%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 34.1 mg 3%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 12.5 mg 3%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 55.6 mg 1%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 18.3 µg 33%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 19 g | 0.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9.4 g | 0.3 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 28 g | 0.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 38 g | 1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 47 g | 1.3 g | 41 g |
أسئلة عن نقانق الكرشة
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الكرشة؟
يحتوي 100 g من نقانق الكرشة على 225 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الكرشة؟
يحتوي 50 g من نقانق الكرشة على 113 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الكرشة؟
يحتوي 150 g من نقانق الكرشة على 338 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الكرشة؟
يحتوي 200 g من نقانق الكرشة على 450 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الكرشة؟
يحتوي 250 g من نقانق الكرشة على 563 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8550 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
