اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق المصارين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي/مقلي في المقلاة
301
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 301 kcal —
- البروتين 25 g 49%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الصوديوم 1090 mg 47%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53.3 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.96 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- فيتامين ب12 0.91 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 35.6 mg 3%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 9.6 mg 2%
- الفوسفور 98.3 mg 8%
- البوتاسيوم 64 mg 1%
- الزنك 4.3 mg 39%
- النحاس 0.2 mg 22%
- السيلينيوم 19 µg 35%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0.8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | 1.1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 61 g | 1.4 g | 56 g |
أسئلة عن نقانق المصارين
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق المصارين؟
يحتوي 100 g من نقانق المصارين على 301 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق المصارين؟
يحتوي 50 g من نقانق المصارين على 151 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق المصارين؟
يحتوي 150 g من نقانق المصارين على 452 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق المصارين؟
يحتوي 200 g من نقانق المصارين على 602 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق المصارين؟
يحتوي 250 g من نقانق المصارين على 753 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8551 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
