اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون شينوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على نار هادئة
163
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 43 g | 0 g | 26 g |
أسئلة عن سلمون شينوك
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 100 g من سلمون شينوك على 163 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 50 g من سلمون شينوك على 82 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 150 g من سلمون شينوك على 245 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 200 g من سلمون شينوك على 326 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 250 g من سلمون شينوك على 408 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T415152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف