اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون شينوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدخن
195
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 195 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 54 g | 0 g | 30 g |
أسئلة عن سلمون شينوك
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 100 g من سلمون شينوك على 195 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 50 g من سلمون شينوك على 98 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 150 g من سلمون شينوك على 293 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 200 g من سلمون شينوك على 390 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 250 g من سلمون شينوك على 488 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T415600 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف