اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون شينوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد
180
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 180 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 50 g | 0 g | 28 g |
أسئلة عن سلمون شينوك
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 100 g من سلمون شينوك على 180 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 50 g من سلمون شينوك على 90 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 150 g من سلمون شينوك على 270 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 200 g من سلمون شينوك على 360 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 250 g من سلمون شينوك على 450 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T415200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف