اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون شينوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي دون دهون، في المقلاة
208
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0 g | 32 g |
أسئلة عن سلمون شينوك
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 100 g من سلمون شينوك على 208 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 50 g من سلمون شينوك على 104 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 150 g من سلمون شينوك على 312 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 200 g من سلمون شينوك على 416 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون شينوك؟
يحتوي 250 g من سلمون شينوك على 520 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) T415182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف