اعرف ما يوجد في طبقك
خليط الهندباء والقهوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فوري، بدون سكريات مضافة، جاهز للشرب، معاد تكوينه بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 28 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 8.9 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.86 mg 51%
- الفولات (ب9) 5.5 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 35 mg 8%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 6.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.8 g | 9.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.1 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.4 g | 15 g | – |
أسئلة عن خليط الهندباء والقهوة
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط الهندباء والقهوة؟
يحتوي 100 g من خليط الهندباء والقهوة على 28 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط الهندباء والقهوة؟
يحتوي 50 g من خليط الهندباء والقهوة على 14 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط الهندباء والقهوة؟
يحتوي 150 g من خليط الهندباء والقهوة على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط الهندباء والقهوة؟
يحتوي 200 g من خليط الهندباء والقهوة على 56 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط الهندباء والقهوة؟
يحتوي 250 g من خليط الهندباء والقهوة على 70 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
