اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على نار هادئة
135
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
كربوهيدرات0 g
دهون1.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 135 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 30 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 45 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 60 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 75 g | 0 g | 4 g |
أسئلة عن فيليه الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه الدجاج؟
يحتوي 100 g من فيليه الدجاج على 135 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه الدجاج؟
يحتوي 50 g من فيليه الدجاج على 68 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه الدجاج؟
يحتوي 150 g من فيليه الدجاج على 203 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه الدجاج؟
يحتوي 200 g من فيليه الدجاج على 270 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه الدجاج؟
يحتوي 250 g من فيليه الدجاج على 338 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: mvt 03.418 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف