لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا

يحتوي 100 g من لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا على 139 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا على 70 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا على 209 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا على 278 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لازانيا الدجاج وجبن الريكوتا على 348 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.