اعرف ما يوجد في طبقك
علكة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع سكر
360
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات86 g
دهون0.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 360 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 68 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 9.5 mg 53%
- المغنيسيوم 340 mg 81%
- الفوسفور 4.6 mg 0%
- البوتاسيوم 3.5 mg 0%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- اليود 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0.3 g | 86 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0.1 g | 43 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0.4 g | 130 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0.5 g | 173 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0.6 g | 216 g | 1.6 g |
أسئلة عن علكة
كم سعرة حرارية في 100 g من علكة؟
يحتوي 100 g من علكة على 360 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من علكة؟
يحتوي 50 g من علكة على 180 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من علكة؟
يحتوي 150 g من علكة على 540 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من علكة؟
يحتوي 200 g من علكة على 720 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من علكة؟
يحتوي 250 g من علكة على 900 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و216 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف