المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 53 kcal —
  • البروتين 0.8 g 2%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.2 g 4%
  • السكريات 9.2 g —
  • الصوديوم 12 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 10 µg 1%
  • فيتامين ج 2.8 mg 3%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 4.9 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 0.33 mg 2%
  • المغنيسيوم 8 mg 2%
  • الفوسفور 15 mg 1%
  • البوتاسيوم 118 mg 3%
  • الزنك 0.07 mg 1%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • المنغنيز 0.06 mg 2%
  • السيلينيوم 0.1 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g530.8 g11 g0.2 g
50 g50 g270.4 g5.4 g0.1 g
150 g150 g801.2 g16 g0.2 g
200 g200 g1061.6 g22 g0.3 g
250 g250 g1332.1 g27 g0.4 g

أسئلة عن حشوة فطيرة الكرز

كم سعرة حرارية في 100 g من حشوة فطيرة الكرز؟

يحتوي 100 g من حشوة فطيرة الكرز على 53 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حشوة فطيرة الكرز؟

يحتوي 50 g من حشوة فطيرة الكرز على 27 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حشوة فطيرة الكرز؟

يحتوي 150 g من حشوة فطيرة الكرز على 80 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حشوة فطيرة الكرز؟

يحتوي 200 g من حشوة فطيرة الكرز على 106 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حشوة فطيرة الكرز؟

يحتوي 250 g من حشوة فطيرة الكرز على 133 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5531 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف