اعرف ما يوجد في طبقك
كابلر كرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 78 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 9.3 mg 10%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.5 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 6 mg 0%
- البوتاسيوم 45 mg 1%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.3 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 22 | 0.1 g | 5.4 g | 0 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 44 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 11 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 66 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 88 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0.6 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0.8 g | 48 g | 0.3 g |
أسئلة عن كابلر كرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من كابلر كرز للأطفال على 78 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كابلر كرز للأطفال على 22 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كابلر كرز للأطفال على 44 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كابلر كرز للأطفال على 11 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كابلر كرز للأطفال على 66 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كابلر كرز للأطفال على 88 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من كابلر كرز للأطفال على 39 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كابلر كرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من كابلر كرز للأطفال على 117 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170978 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
