اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ معلب أنصاف أو شرائح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شرائح أو أنصاف معلبة، حزمة الماء، المواد الصلبة والسائلة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.52 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 99 mg 2%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.7 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.9 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.1 g | 12 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خوخ معلب أنصاف أو شرائح
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 100 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 50 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 12 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 150 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 36 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 200 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 48 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 250 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 60 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1729 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
