اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ معلب أنصاف أو شرائح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب أنصاف أو شرائح، شراب سكري خفيف جداً، مواد صلبة وسائلة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 74 mg 2%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.6 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خوخ معلب أنصاف أو شرائح
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 100 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 42 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 50 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 21 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 150 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 63 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 200 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 84 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح؟
يحتوي 250 g من خوخ معلب أنصاف أو شرائح على 105 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1634 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف