اعرف ما يوجد في طبقك

لحم أوز كانادي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بري, أصلي, فقط, مسلوق

212

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين36 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	212	37 g	6.2 g
50 g	50 g	106	18 g	3.1 g
150 g	150 g	318	55 g	9.3 g
200 g	200 g	424	73 g	12 g
250 g	250 g	530	91 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم أوز كانادي؟

يحتوي 100 g من لحم أوز كانادي على 212 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم أوز كانادي؟

يحتوي 50 g من لحم أوز كانادي على 106 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم أوز كانادي؟

يحتوي 150 g من لحم أوز كانادي على 318 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم أوز كانادي؟

يحتوي 200 g من لحم أوز كانادي على 424 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم أوز كانادي؟

يحتوي 250 g من لحم أوز كانادي على 530 سعرة حرارية، و91 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف