اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سيزر للسلطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منخفض السعرات الحرارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 1148 mg 50%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 17.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 29 mg 1%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.3 g | 19 g | 4.4 g |
| 1 حصة | 15 g | 17 | 0 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 2 حصتان | 30 g | 33 | 0.1 g | 5.6 g | 1.3 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 8 | 0 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 45 g | 50 | 0.1 g | 8.3 g | 2 g |
| 4 حصص | 60 g | 66 | 0.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.2 g | 9.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 0.5 g | 28 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 0.6 g | 37 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 0.8 g | 46 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة سيزر للسلطة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 100 g من صلصة سيزر للسلطة على 110 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من صلصة سيزر للسلطة على 17 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من صلصة سيزر للسلطة على 33 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من صلصة سيزر للسلطة على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من صلصة سيزر للسلطة على 50 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من صلصة سيزر للسلطة على 66 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 50 g من صلصة سيزر للسلطة على 55 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 150 g من صلصة سيزر للسلطة على 165 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169877 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
