اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة سيزر للسلطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالي من الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 8.8 g —
- الصوديوم 1265 mg 55%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.03 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
- الكولين 2.4 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 30 mg 2%
- البوتاسيوم 48 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 34 g | 45 | 0.5 g | 10 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 68 g | 89 | 1 g | 21 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 17 g | 22 | 0.2 g | 5.2 g | 0 g |
| 3 حصص | 102 g | 134 | 1.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 136 g | 178 | 2 g | 42 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 2.2 g | 46 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2.9 g | 61 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 3.7 g | 76 g | 0.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة سيزر للسلطة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 100 g من صلصة سيزر للسلطة على 131 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (34 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 1 حصة (34 g) من صلصة سيزر للسلطة على 45 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (68 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 2 حصتان (68 g) من صلصة سيزر للسلطة على 89 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي ½ حصة (17 g) من صلصة سيزر للسلطة على 22 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (102 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 3 حصص (102 g) من صلصة سيزر للسلطة على 134 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (136 g) من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 4 حصص (136 g) من صلصة سيزر للسلطة على 178 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 50 g من صلصة سيزر للسلطة على 66 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة سيزر للسلطة؟
يحتوي 150 g من صلصة سيزر للسلطة على 197 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
