اعرف ما يوجد في طبقك

الخبز الأسود

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمّص

266

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات54 g

دهون2.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	266	10 g	54 g	2.6 g
50 g	50 g	133	5.1 g	27 g	1.3 g
150 g	150 g	399	15 g	81 g	3.9 g
200 g	200 g	532	20 g	108 g	5.2 g
250 g	250 g	665	25 g	135 g	6.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من الخبز الأسود؟

يحتوي 100 g من الخبز الأسود على 266 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من الخبز الأسود؟

يحتوي 50 g من الخبز الأسود على 133 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من الخبز الأسود؟

يحتوي 150 g من الخبز الأسود على 399 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من الخبز الأسود؟

يحتوي 200 g من الخبز الأسود على 532 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من الخبز الأسود؟

يحتوي 250 g من الخبز الأسود على 665 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-1136 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف