اعرف ما يوجد في طبقك
شرائط فطور لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معالج، نيء أو غير مسخن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 406 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 39 g 50%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 955 mg 42%
- الكوليسترول 82 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1.6 µg 68%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 25.9 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 0.7 g | 39 g |
| 1 حصة | 68 g | 276 | 8.5 g | 0.5 g | 26 g |
| 2 حصتان | 136 g | 552 | 17 g | 1 g | 53 g |
| ½ حصة | 34 g | 138 | 4.3 g | 0.2 g | 13 g |
| 3 حصص | 204 g | 828 | 26 g | 1.4 g | 79 g |
| 4 حصص | 272 g | 1104 | 34 g | 1.9 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6.3 g | 0.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 19 g | 1.1 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 25 g | 1.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 31 g | 1.8 g | 97 g |
أسئلة عن شرائط فطور لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 100 g من شرائط فطور لحم بقري على 406 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (68 g) من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 1 حصة (68 g) من شرائط فطور لحم بقري على 276 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (136 g) من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 2 حصتان (136 g) من شرائط فطور لحم بقري على 552 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (34 g) من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي ½ حصة (34 g) من شرائط فطور لحم بقري على 138 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (204 g) من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 3 حصص (204 g) من شرائط فطور لحم بقري على 828 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (272 g) من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 4 حصص (272 g) من شرائط فطور لحم بقري على 1104 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 50 g من شرائط فطور لحم بقري على 203 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائط فطور لحم بقري؟
يحتوي 150 g من شرائط فطور لحم بقري على 609 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
