اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق براتورست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير، بقر، وديك رومي، مدخن، قليل الدهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 982 mg 43%
- الكوليسترول 56 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.21 mg 13%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 246 mg 5%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 20.2 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق براتورست
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق براتورست؟
يحتوي 100 g من نقانق براتورست على 186 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق براتورست؟
يحتوي 50 g من نقانق براتورست على 93 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق براتورست؟
يحتوي 150 g من نقانق براتورست على 279 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق براتورست؟
يحتوي 200 g من نقانق براتورست على 372 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق براتورست؟
يحتوي 250 g من نقانق براتورست على 465 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5682 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
