كمأة سوداء

يحتوي 100 g من كمأة سوداء على 103 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كمأة سوداء على 52 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كمأة سوداء على 155 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كمأة سوداء على 206 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كمأة سوداء على 258 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.