اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري تندرلوين مع الصلصة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الدهون، مشوي، مع الدقيق والقمح والزبدة والحليب، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 199 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 9.1 g 12%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 2.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 41 g | 3.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 54 g | 4.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 68 g | 5.2 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري تندرلوين مع الصلصة
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة؟
يحتوي 100 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة على 199 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة؟
يحتوي 50 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة على 100 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة؟
يحتوي 150 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة على 299 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة؟
يحتوي 200 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة على 398 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة؟
يحتوي 250 g من لحم بقري تندرلوين مع الصلصة على 498 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0377F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف