اعرف ما يوجد في طبقك
قرص لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية دون دهون، في المقلاة
216
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات5 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 216 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6 g 30%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.9 g | 2.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 7.5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 10 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 13 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قرص لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 100 g من قرص لحم بقري على 216 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 50 g من قرص لحم بقري على 108 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 150 g من قرص لحم بقري على 324 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 200 g من قرص لحم بقري على 432 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 250 g من قرص لحم بقري على 540 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U013182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف