اعرف ما يوجد في طبقك
قرص لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوية
246
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات5 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 10 g | 2.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 7.5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 10 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 13 g | 40 g |
أسئلة عن قرص لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 100 g من قرص لحم بقري على 246 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 50 g من قرص لحم بقري على 123 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 150 g من قرص لحم بقري على 369 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 200 g من قرص لحم بقري على 492 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قرص لحم بقري؟
يحتوي 250 g من قرص لحم بقري على 615 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U013172 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف